Category Nutrizione per l’energia

Molte persone scelgono i panini, considerandoli meno calorici e più “dietetici” del pane normale. Ma questo non è del tutto vero. Una fetta di pane contiene circa 60 calorie, che equivalgono approssimativamente a due pagnotte. Sono quindi molto simili in termini di contenuto calorico. Pertanto, un consumo eccessivo…