Month October 2024

I semi di zucca sono una fonte naturale di triptofano, necessario per la produzione di melatonina, responsabile di un sonno sano. Una piccola porzione di semi aiuterà il corpo a rilassarsi e a migliorare la qualità del sonno. Inoltre, il magnesio contenuto nei semi ne potenzia l’effetto rilassante.…