I semi di zucca sono una fonte naturale di triptofano, necessario per la produzione di melatonina, responsabile di un sonno sano. Una piccola porzione di semi aiuterà il corpo a rilassarsi e a migliorare la qualità del sonno. Inoltre, il magnesio contenuto nei semi ne potenzia l’effetto rilassante.…
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Se soffri di dolori articolari, sensazione di “pesantezza” alle gambe, vecchi infortuni, ecc., questa miscela sarà un’ottima alternativa a costosi unguenti e gel. Ingredienti: Mescola bene il tutto, lascia riposare in un luogo buio per 21 giorni, dopodiché puoi usare il prodotto. Aiuta con tutto: radicolite, artrite, artrosi,…
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Molte persone scelgono i panini, considerandoli meno calorici e più “dietetici” del pane normale. Ma questo non è del tutto vero. Una fetta di pane contiene circa 60 calorie, che equivalgono approssimativamente a due pagnotte. Sono quindi molto simili in termini di contenuto calorico. Pertanto, un consumo eccessivo…
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